Nina Bartholmes – Coaching | Yoga | Mental Health
Klarheit, Resilienz und mentale Stärke – für Menschen und Unternehmen im Wandel.
Als Diplom-Volkswirtin mit über zwölf Jahren Erfahrung in der Unternehmensberatung begleite ich heute Führungskräfte, Teams und Einzelpersonen, die in einer komplexen Arbeitswelt gesund, fokussiert und wirksam bleiben möchten.
Ich verbinde systemisches Coaching, Achtsamkeit und Mind-Body-Medizin-Methoden, um mentale Stärke, innere Stabilität und nachhaltige Veränderung zu fördern – individuell und im organisationalen Kontext.
Mein Ansatz vereint Business-Verständnis mit Coaching-Kompetenz – für Menschen, die Verantwortung tragen, Entscheidungen treffen und Entwicklung bewusst gestalten wollen.
Mein Angebot
🔹 Systemisches Coaching
Für berufliche und persönliche Themen – von Führung über Entscheidungsfindung bis hin zu Resilienz und Selbstführung.
🔹 Gesundheitskurse & Retreats
Zertifizierte Präventionsangebote wie „Gesund im Stress“ oder mehrtägige Retreats zur Stärkung von Achtsamkeit, Balance und Stresskompetenz.
🔹 Yoga & Achtsamkeitstraining
Zur Förderung von Körperbewusstsein, mentaler Klarheit und Regeneration – einzeln oder in Gruppenformaten.
Ob im Business-Kontext, in Teams oder im persönlichen Coaching:
Ich schaffe Räume für Reflexion, Klarheit und nachhaltige Entwicklung – dort, wo Veränderung beginnt.
Meine Angebote im Überblick
💼 Coaching
Individuelle Begleitung für Menschen mit Verantwortung. Ich unterstütze Führungskräfte, Teams und Einzelpersonen dabei, Klarheit zu gewinnen, wirksam zu führen und mental stark zu bleiben, insbesondere bei Veränderungen.
🌿 Yoga & Achtsamkeit
Raum für Bewegung, Achtsamkeit und Regeneration.
Yoga hilft, Körper und Geist zu verbinden – für mehr Energie, Präsenz und innere Balance im Alltag.
🧠 Mind-Body-Medizin
Mind-Body-Medizin stärkt die Verbindung von Körper und Geist und unterstützt ganzheitliche Gesundheit. Als Gruppenkurs oder Einzeltherapiesitzung.
Meine Trainings- und Coaching-Schwerpunkte
💼 Coaching zur Stressbalance & ganzheitlichen Gesundheit
Begleitung für Führungskräfte und Menschen in anspruchsvollen Lebensphasen – für mehr Klarheit, Stabilität und innere Stärke.
🏢 Gesundheitskurse & Workshops zur Stressbewältigung
Für Unternehmen, Teams und Einzelpersonen – praxisnah, wirkungsorientiert und nachhaltig.
🧠 Mentale Stärke & Resilienz im (Berufs-)Alltag
Strategien zur Förderung psychischer Widerstandskraft und gesunder Leistungsfähigkeit.
🌿 Achtsamkeit leben & integrieren
Impulse und Übungen für mehr Präsenz, Fokus und Gelassenheit im beruflichen Alltag.
🧘♀️ Yoga für Körper & Geist
Zur Entspannung, Zentrierung und mentalen Regeneration – in Gruppen oder im Einzelsetting.
Nina Bartholmes, Coach & Trainerin
Lass uns sprechen
Du möchtest mehr über meine Angebote erfahren oder herausfinden, wie ich dich oder dein Unternehmen begleiten kann?
Ich freue mich auf deine Nachricht.
Nutze das Kontaktformular für dein Anliegen – ob Coaching-Anfrage, Kursbuchung oder Firmenkooperation.
Ich melde mich zeitnah und persönlich bei dir zurück.
Klarheit beginnt mit einem Gespräch.
